In unserem Projekt Yoga Meets Dance haben wir Bewegung, Achtsamkeit und Kreativität miteinander verbunden.
Gemeinsam haben wir Yogaübungen kennengelernt und zu Choreografieen getanzt. Wir haben die sieben Chakren und ihre Bedeutung für Körper und Seele erforscht und passende Affirmationen gesammelt. Ein stiller Spaziergang schärfte unsere Wahrnehmung und brachte uns der Natur näher.
Kreativität kam ebenfalls nicht zu kurz – in einem Lapbook haben wir mit selbst gestalteten Mandalas, laminierten Fundstücken aus der Natur, dargestellten Chakren und Asanas unsere Erfahrungen festgehalten.
Das Projekt hat Körper, Geist und Herz bewegt – und uns alle ein Stück mehr mit uns selbst verbunden.
